مجموعه: دنیای بازیگران

مارتین فورد در حرفه های بازیگری و بدنسازی مشغول فعالیت است

بیوگرافی مارتین فورد وحشی ترین مرد بدنساز 

چکیده ای از بیوگرافی مارتین فورد

نام اصلی: مارتین فورد

تاریخ تولد: 26 مه 1982

محل تولد: مینورث، بیرمنگام 

محل زندگی: بریتانیا 

قد: 203 سانتی متر 

پیشه یا حرفه: بازیگر، بدنساز و مبارز بریتانیایی

بیوگرافی کامل مارتین فورد 

عکس مارتین فورد بازیگر

مارتین فورد زاده ی 26 مه 1982 در روستایی به نام مینورث، در حومه شمال شرقی بیرمنگام انگلیس می باشد. وی به موجب برخورداری از هیکل قوی جثه به هالک و کابوس شهرت یافته است. 

مارتین فورد به عنوان یک بدنساز انگلیسی در عرصه بازیگری فعالیت دارد. این چهره از سن 11 سالگی وارد عرصه های مختلف ورزشی شد و در سن نوجوانی به عنوان بولینگ به تیم کریکت وارویک شایر ملحق شد. پدر مارتین لورین و مادر او استفن نام داشته است. 

مارتین فورد در سال 2001 میلادی دچار یک آسیب جدی جسمانی شد. وی به موجب یک تب شدید غده ای به مدت یک سال از انجام فعالیت های ورزشی فاصله گرفت و تمام رویاهای بازی به عنوان کریکت حرفه ای را از یاد برد. 

با از بین رفتن رویاهای ورزشی مارتین فورد به یک افسردگی عمیق مبتلا شد و به موجب عدم فعالیت های ورزشی با کاهش وزن سریع مواجه گردید. 

مارتین فورد بازیگر و بدنساز انگلیسی

مارتین فورد برای از بین بردن تأثیرات منفی عدم ورزش بر روی بدن اقدام به انجام ورزش های منظم کرد. به مرور زمان متوجه شد با ورزش می تواند جای خالی رویای نوجوانی را پر کند. لذا به انجام فعالیت های ورزشی به منظور کنترل احساسات و بازسازی تناسب اندام تداوم بخشید. 

زحمت های بی وقفه مارتین فورد با کسب عنوان وزنه برداری و حضور در فیلم های مختلف به ثمر رسید. مارتین پس از ساخت بدن فوق العاده در خصوص تحصیل در رشته علوم ورزشی در دوره های آموزشی شخصی و تغذیه در دانشگاه حضور پیدا کرد.

جالب است بدانید مارتین فورد یک باشگاه بدنسازی در Minworth به نام Beta Bodz دارد. 

آغاز فعالیت مارتین فورد 

نخستین تجربه ی بازیگری ماریتن فورد فیلم بویکا:بی رقیب بود

مارتین فورد در فیلم های متعددی به عنوان بازیگر به ایفای نقش پرداخته است. وی در سال 2016 میلادی نخستین تجربه بازیگری را با هنرنمایی در فیلم " بویکا: بی رقیب" کسب کرد. این چهره در فیلم بویکا: بی رقیب نقش یک مبارز سرسخت به نام کابوس کوشمار را بر عهده دارد. 

یکی از نقش های برجسته مارتین فورد به فیلم "Undefeated IV" اختصاص دارد. مارتین در این فیلم در نقش هیولایی کوسمار حضور یافته است که در پایان ملزم است با اسکات ادکینز در نقش بویکا به مبارزه بپردازد. 

از سری نقش های برجسته مارتین فورد می توان به فیلم های Redcon-1، Accident Man و Kingsman: The Golden Circle اشاره کرد. 

وضعیت تأهل و ازدواج مارتین فورد

مارتین فورد در کنار همسر و فرزندانش

مارتین فورد در سال 2009 میلادی با ساشا استیسی ازدواج کرد. ثمره عشق مارتین فورد و ساشا استیسی دو فرزند دختر است. اولین فرزند آن ها ایموژن نام دارد که در سال 2012 چشم به جهان گشوده است. 

مارتین فورد برای دخترانش یک پدر و مادر فداکار است که از وقت گذرانی با دو دخترش لذت می برد. 

علاقه مندی های مارتین فورد 

عکس جدید مارتین فورد 

مارتین فورد به عنوان یک اینفلونئسر رسانه های اجتماعی از طریق حساب شخصی اینستاگرام با طرفداران خود در ارتباط است. 

مارتین فورد در شهر بیرمنگام در می 2018 برای رویداد 10 ساله آتی Bodypower Expo مورد تأیید قرار گرفته است. وی به انجام تمرینات مختلف بدنسازی اعم از پرس سینه شیب دار و مگس سینه شیب دار علاقه مند است. مارتین قبل از اجرا تمرین قفسه سینه، به وسیله باندهایی ماهیچه های بدن را گرم می کند. 

مارتین فورد در خصوص حفظ وضعیت بدن ملزم است هر یک ساعت به مصرف کربوهیدرات و پروتئین بپردازد. منابع غذایی پروتئینی مارتین فورد شامل جو دوسر، سیب زمینی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، برنج قهوه ای، سبزیجات و آب فراوان می شود. وی به موجب عدم مصرف مشروبات الکلی از شرکت در مهمانی ها اجتناب می کند. 

مارتین فورد هر هفته به تعداد چهار مرتبه حدود یک ساعت به انجام فعالیت های ورزشی می پردازد و هفته ای دو مرتبه تمرین MMA را اجرا می کند. 

در سال 2018 از مارتین فورد برای اولین بازی MMA دعوت شد. در این بازی مارتین فورد در برابر سجاد غریبی ملقب به هالک ایرانی قرار داشت. جالب است بدانید مبارزه 2018 هرگز برگزار نشده است. 

گفت و گو با مارتین فورد 

مارتین فورد و دخترش

مارتین فورد به موجب مبدل شدن از نوجوان 11 سنگی به غول 23 سنگی مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است.

در ادامه بخشی از گفت و گو های مارتین فورد را بیان می کنیم:

" به نظر من یک ورزشکار باید از خون رسانی مناسب به عضلات مطمئن باشد. زمانی که خون مورد نیاز عضلات تأمین گردد بدن به شما اجازه می دهد بدون تداخل آسیب به انجام تمرین های ورزشی بپردازید. ضرورت دارد ورزشکار از آمادگی ذهن و بدن برای انجام فعالیت های ورزشی اطمینان حاصل کند و از تعویض ورزش ها به صورت مستقیم پرهیز نمایید. 

من ترجیح می دهم در ست های اول به صورت آهسته فعالیت کنم. سپس در ست آخر با نهایت سرعت العمل یک ست دراپ را به ثمر برسانم. 

از نظر من کلید هیپروتروفی یا رشد عضلانی ثبات تنش بر روی عضلات و حفظ تمرکز است. 

یک ورزشکار ملزم است برای هر تمرین یک هدف و برنامه را در پیش بگیرد و بر درستی اجرا تمرین تمرکز داشته باشد.

من معتقدم حرکت وزنه های بزرگ اهمیت گسترده ای دارد. بر اساس تجارب گذشته می توانم بگویم در بدنسازی وزنه هایی را انتخاب کنید که با شرایط جسمانی شما سازگاری داشته باشد. "

مارتین فورد به موجب داشتن هیکل قوی جثه به هالک و کابوس شهرت یافته است

گردآوری: بخش دنیای بازیگران بیتوته